Inscripción al entrenamiento ONLINE con el Club Mabel de Gimnasia Rítmica

MASTERCLASS FINALIZADA

Fecha: sábado 20 de febrero 2021
Horario: 17:30 < 19:00
Objetivo: Mejorar la técnica corporal y de aparato

Este producto no está disponible porque no quedan existencias.

Descripción

LA SESIÓN CONSTA DE:

1. Calentar con estiramientos y subiendo pulsaciones
2. Trabajar de flexibilidad por partes
3. Realizar trabajo especifico completo y variado
4. Trabajar dificultades con y sin aparato
5. Trabajar técnica de aparatos y AD
6. Estirar y vuelta a la calma

MATERIAL:

⁃ Mini tapiz o similar
⁃ Cojín para apoyarse
⁃ Rodilleras
⁃ Lastres (peso para los pies o brazos)
⁃ Rodillo pilates
⁃ Tablilla pilates
⁃ Barra o espaldera (vale una silla)
⁃ Aparatos de rítmica (los que tengáis) sobre todo pelota y mazas
⁃ Pelota de pilates (fitball, la mas pequeña) o un taburete.

No olvides contar con la App de Zoom instalada en un ordenador, portátil, tablet o smartphone (teléfono móvil) y tener acceso a internet.

Ten todo preparado en un lugar cercano

Si eres gimnasta:
– Anota tu nombre al conectarte, que no aparezca el nombre del dispositivo.
– Desactiva tu micrófono.
– Te recomendamos que lleves el pelo recogido con moño o topo.

Si eres entrenador/a:
– Anota tu nombre al conectarte, que no aparezca el nombre del dispositivo.
– Desactiva tu cámara y micrófono.

Cuando hayas realizado el pedido y efectuado el pago te enviaremos el ID de la reunión y la contraseña.

Información de pago mediante transferencia:
Cuando selecciones el pago mediante transferencia, debes realizarla como fecha límite el lunes 15-02-2021, debido a que las transferencias nacionales pueden hacerse efectivas entre 1 y 3 días laborables. Para poder enviarte el ID de la reunión y la contraseña, deberá contar la transferencia en nuestra cuenta bancaria el miércoles 17-02-2021.

Disfrútalo!

Plazas sujetas a disponibilidad.

Información adicional

SOY

ENTRENADOR/A, GIMNASTA